健康な身体づくりに欠かせないのは「欲」に勝つこと？
こんばんは、やっと帰って晩御飯です。
最近は、健康とか考えてみたり肌にいいものをできるだけ摂取しようと、
食生活に少しずつ気を使っています。
今日は、朝ごはんはサラダのみ、
昼にキウイだけ食べて
夜はビビンバ。
あれ？おかしいな・・・
昼間にろくなもの食べてない反動か、毎日夜になると暴食です。
バランス良くしたいしたいと思っていても、昼間がんばったし、とか
仕事がんばったし、とか、何か理由をつけてでも欲は抑えられないみたいです。
でも前からも、自炊はしていたものの
脂っこいものばかり作ってしまったりしていたので、
気をつけなきゃ、ですね。
大量購入したキウイは消費しきれないので、
数日は僕の昼ごはんと、同僚におばあちゃんのごとく配り歩くことに
なりそうです。
かばんを開くとあめ玉やら薬やら、
本当におばあちゃんみたいになってきました。
これも老い、、、なのかな・・・？
わかば。
